Marathon d'Albi

GFA
GFA

Données personnelles

Caractéristiques du plan

Données personnelles
FCM 190
60 % 114 
65 % 123 
70 % 133 
75 % 142 
80 % 152 
85 % 161 
90 % 171 
95 % 180 
100 % 190 
VMA   15.5 km/h (3'52")
30" 135 m 16.3 km/h (3'41")
45" 203 m 16.3 km/h
1' 258 m 15.5 km/h (3'52")
200m 44" 16.3 km/h
300m 1'9" 15.5 km/h
400m 1'37" 14.7 km/h (4'04")
500m 2'2" 14.7 km/h
600m 2'26" 14.7 km/h
800m 3'15" 14.7 km/h
AS Objectif 11.25 km/h
500m 2'39"     
1000m 5'19"     
2000m 10'39"     
3000m 15'59"     
1' 187m    
3' 562m    
5' 937m    
8' 1500m    
10' 1875m    
Allures spécifiques en fonction des records
AS1012.88 km/h
1000m4'39"    
1500m6'59"    
2000m9'18"    
3000m13'58"    
5'1073m    
8'1717m    
10'2147m    
12'2576m    
AS2111.66 km/h
1000m5'08"    
2000m10'17"    
3000m15'25"    
4000m20'34"    
8'1555m    
10'1944m    
15'2916m    
20'3888m    
AS4210.67 km/h
1000m5'37"    
3000m16'52"    
4000m22'29"    
5000m28'06"    
10'1778m    
15'2667m    
20'3557m    
30'5335m