Soldes Running

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Marathon du lac d'Annecy

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YMCA
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  FCM  178
  FCR  53
  VMA  17
  Record 10 km  00:38:46
  Record 21 km  01:29:35
  Record 42 km  03:25:20

   Suivi de l'entrainement
  Distance : MarathonTerminé
  Nbr semaines16
  Nbr séances4
  Objectif chrono03:24:00
  Chrono réalisé03:19:47
  Début plan26/12/2011
  Date de la course15/04/2012
 
Bilan du plan : 693.75 km60:44:2859/59 séances


Dernière séance : Footing endurance : Footing 40' - 00:40:01 pour 7.24km

Graphiques