Soldes Running

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Marathon des Alpes Maritimes 2011

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YMCA
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  FCM  174
  FCR  56
  VMA  16.5
  Record 10 km  00:38:46
  Record 21 km  01:29:30
  Record 42 km  03:25:20

  Distance : MarathonEn cours
  Nbr semaines11
  Nbr séances4
  Objectif chrono03:27:30
  Chrono réalisé03:29:02
  Début plan11/09/2011
  Date de la course20/11/2011
 
Bilan du plan : 508.77 km45:52:4442/42 séances


Dernière séance : Footing endurance : Footing 40' - 00:40:22 pour 7.3km

Graphiques