Soldes Running

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boucle du 17eme

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bat
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  FCM  192
  FCR  0
  VMA  17.5
  Record 10 km  00:41:39
  Record 21 km  01:27:39
  Record 42 km  03:09:39

  Distance : 10 kmTerminé
  Nbr semaines6
  Nbr séances3
  Objectif chrono00:41:30
  Chrono réalisé00:41:33
  Début plan10/10/2011
  Date de la course20/11/2011
 
Bilan du plan : 152.78 km13:17:3514/16 séances


Dernière séance : le 20/11/2011 Compétition à objectif : 10km - 00:41:39 pour 10km

Graphiques