Soldes Running

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10K Pacé en passant par le Boël

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padawann
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  FCM  205
  FCR  0
  VMA  17.5
  Record 10 km  00:40:15
  Record 21 km  00:00:00
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : 10 kmEn cours
  Nbr semaines7
  Nbr séances4
  Objectif chrono00:40:00
  Chrono réalisé00:40:36
  Début plan08/05/2017
  Date de la course25/06/2017
 
Bilan du plan : 321.43 km27:00:1030/30 séances


Dernière séance : le 25/06/2017 Footing endurance : echauff 1 - 00:06:20 pour 1.26km

Graphiques