Soldes Running

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#4 AV

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m@nu
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  FCM  198
  FCR  50
  VMA  17.5
  Record 10 km  00:43:53
  Record 21 km  01:33:44
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : Semi-marathonTerminé
  Nbr semaines12
  Nbr séances5
  Objectif chrono01:31:00
  Chrono réalisé01:35:51
  Début plan19/06/2017
  Date de la course10/09/2017
 
Bilan du plan : 525.97 km47:01:3751/55 séances


Dernière séance : le 10/09/2017 Compétition à objectif : Semi marathon - 01:35:51 pour 21.19km

Prochaine séance : Footing endurance : Footing 40'

Graphiques