Soldes Running

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10 km de Pacé

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padawann
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  FCM  205
  FCR  0
  VMA  17.5
  Record 10 km  00:41:14
  Record 21 km  01:32:40
  Record 42 km  03:30:32

  Distance : 10 kmEn cours
  Nbr semaines7
  Nbr séances3
  Objectif chrono00:42:00
  Chrono réalisé00:41:27
  Début plan25/04/2016
  Date de la course12/06/2016
 
Bilan du plan : 224.84 km20:30:3529/29 séances


Dernière séance : le 12/06/2016 Compétition à objectif : 10km PACE 2016 - 00:41:26 pour 10.09km

Graphiques