Soldes Running

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en attendant belle ile

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mattow56
mattow56
  FCM  194
  FCR  0
  VMA  15
  Record 10 km  00:46:15
  Record 21 km  01:44:39
  Record 42 km  03:55:23

  Distance : EntretienEn cours
  Nbr semaines13
  Nbr séances3
  Objectif chrono00:00:00
  Début plan14/04/2014
  Date de la course13/07/2014
 
Bilan du plan : 688.29 km45:28:5940/45 séances


Dernière séance : le 11/07/2014 Allure spécifique 42km : AS42 20 - 00:59:58 pour 10km

Graphiques