Soldes Running

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Semi de Saint Erblon

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padawann
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  FCM  205
  FCR  0
  VMA  17
  Record 10 km  00:42:05
  Record 21 km  01:36:14
  Record 42 km  03:39:32

  Distance : Semi-marathonEn cours
  Nbr semaines8
  Nbr séances3
  Objectif chrono01:36:00
  Chrono réalisé01:37:04
  Début plan20/01/2014
  Date de la course16/03/2014
 
Bilan du plan : 213.33 km18:54:2520/27 séances


Dernière séance : le 16/03/2014 Compétition à objectif : Semi Marathon de Saint Erblon - 01:37:05 pour 21.06km

Graphiques