Soldes Running

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Marathon de Paris

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ketshoo
ketshoo
  FCM  191
  FCR  43
  VMA  16.5
  Record 10 km  00:40:42
  Record 21 km  01:31:40
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : MarathonEn cours
  Nbr semaines12
  Nbr séances4
  Objectif chrono03:20:00
  Début plan12/01/2014
  Date de la course06/04/2014
 
Bilan du plan : 77.66 km07:24:367/45 séances


Dernière séance : le 26/01/2014 Sortie Longue : SL - 01:21:50 pour 15.22km

Prochaine séance : Footing endurance : Footing 45'

Graphiques