Soldes Running

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Marathon de Lausanne

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Olrik
Olrik
  FCM  188
  FCR  0
  VMA  13.5
  Record 10 km  00:48:47
  Record 21 km  01:59:23
  Record 42 km  04:09:51

  Distance : MarathonTerminé
  Nbr semaines12
  Nbr séances4
  Objectif chrono04:09:50
  Chrono réalisé04:11:27
  Début plan04/08/2013
  Date de la course27/10/2013
 
Bilan du plan : 462.21 km56:59:4746/50 séances


Dernière séance : le 27/10/2013 Compétition à objectif : Marathon - 04:11:43 pour 42.19km

Graphiques