Soldes Running

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[2013.03] Entretien

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jhs
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  FCM  186
  FCR  0
  VMA  14
  Record 10 km  00:00:00
  Record 21 km  01:58:26
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : EntretienEn cours
  Nbr semaines14
  Nbr séances4
  Objectif chrono00:00:00
  Début plan01/04/2013
  Date de la course07/07/2013
 
Bilan du plan : 327.16 km37:00:2533/33 séances


Dernière séance : le 03/08/2013 Sortie Longue : 1h30 à 70-75%FCM - 01:34:27 pour 14.12km

Graphiques