Soldes Running

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transiton et vitesse

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Zitouni
Zitouni
  FCM  180
  FCR  35
  VMA  0
  Record 10 km  00:49:01
  Record 21 km  01:47:19
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : 10 kmTerminé
  Nbr semaines8
  Nbr séances3
  Objectif chrono00:47:30
  Chrono réalisé00:47:30
  Début plan29/04/2013
  Date de la course23/06/2013
 
Bilan du plan : 207.96 km20:32:1524/25 séances


Dernière séance : le 23/06/2013 Compétition à objectif : 10km - 00:47:31 pour 10km

Graphiques