Soldes Running

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10 KM - AULNAT

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One Day One Run !
One Day One Run !
  FCM  198
  FCR  40
  VMA  17.5
  Record 10 km  00:00:00
  Record 21 km  01:30:44
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : 10 kmTerminé
  Nbr semaines3
  Nbr séances5
  Objectif chrono00:39:56
  Chrono réalisé00:39:56
  Début plan25/02/2013
  Date de la course17/03/2013
 
Bilan du plan : 138.75 km12:24:5316/16 séances


Dernière séance : le 17/03/2013 Compétition à objectif : 10km - 00:39:55 pour 10.05km

Graphiques