Soldes Running

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Semi BAZAS LANGON - 2013 -

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lude33
lude33
  FCM  196
  FCR  46
  VMA  16
  Record 10 km  00:46:36
  Record 21 km  02:06:15
  Record 42 km  00:00:00

  Distance : Semi-marathonEn cours
  Nbr semaines10
  Nbr séances3
  Objectif chrono01:45:00
  Chrono réalisé01:46:42
  Début plan24/12/2012
  Date de la course03/03/2013
  Objectif intermédiaire
10km foulées des plaines le teich en semaine -6  
 
Bilan du plan : 415.89 km27:23:1325/33 séances


Dernière séance : le 03/03/2013 Compétition à objectif : Semi marathon - 01:49:24 pour 21.44km

Prochaine séance : Footing endurance : Footing 1h

Graphiques