Soldes Running

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Marathon La Rochelle

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wilf
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  FCM  164
  FCR  49
  VMA  13
  Record 10 km  00:56:00
  Record 21 km  01:51:28
  Record 42 km  04:32:00

  Distance : MarathonEn cours
  Nbr semaines14
  Nbr séances4
  Objectif chrono04:15:00
  Début plan20/08/2012
  Date de la course25/11/2012
 
Bilan du plan : 485.27 km51:27:1846/54 séances


Dernière séance : le 25/11/2012 Compétition à objectif : Marathon - 02:10:00 pour 21.19km

Prochaine séance : Footing endurance : Footing 1h

Graphiques