course à pied running trail

verneuil60

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Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
plan seb Semi-marathon 13/10/2018 
Trail Verneuil 2018 Trail 27/05/2018 
2017 Semi Reims Semi-marathon 12 15/10/2017 
2017 10 km Soissons 10 km 26/05/2017 
2017 Semi Paris Semi-marathon 05/03/2017 
2016 10 km Attichy 10 km 20/11/2016 
2016 : Semi Beauvais Semi-marathon 10 02/10/2016 
2016Trail Verneuil - 13.5 km; post lumbagos Autre 03/07/2016 
2016 - Reprise post lumbagos Reprise 10/04/2016 
2016 : Chantilly 10 km 12/03/2016 
10 km Nov 2015 10 km 15/11/2015 
semi beauvais 2015 Semi-marathon 10 04/10/2015 
Plan d'entretien Entretien 28/06/2015 
10 km Verneuil 2015 10 km 31/05/2015 
10 km Senlis 2015 10 km 12/04/2015 
10 km Chantilly 2015 10 km 21/03/2015 
Reprise après coupure saison 2014 Reprise 03/01/2015 
10km Attichy 2014 10 km 16/11/2014 
Semi Beauvais 2014 Semi-marathon 10 05/10/2014 

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