course à pied running trail

noasis

noasis
752
Déconnecté(e)
19
Benoit
34
17
195
4
Printemps 2015
chapelle vallon
10700
france
39'57"
Mizuno wave ekiden ,mizuno wave rider 20
Kalenji kiprun xt6
geonaute
10km foulees arcisiennes 2015 47'12" (87/190)
10kmn run in reims 2015 45'32 (706/6575)
13 km trail de la foret d'othe à chailley 1h14 (86/336)
10km foulées arcisiennes 42'03" (36/205)
10km run in reims 40'43" (219/6380)
trail des cadoles (les riceys 10) 15km 1h27' (54/274)
Cross du téléthon à Charmont sous Barbuise 8,3km 38'49 (57/141)
Corrida Fère Champenoise 12km 50'13" (134/814)
Cross de Marigny 8,6km 36'40 (23/43)
Trail de la cote chatillonnaise 15km 1h28'04" (18/145)
Trail de montaigu 13km 59'59 (35/412)
7km du semi-marathon de Troyes 27'54
Trail de la côte des Bars 12km 58'14 (26/251)
Trail des portes du pays d'othe 14km 1H01'29" (19/189)
Trail deTanlay 24km 2H17'50" (27/160)
Tour du bouchon Troyes 7,3km 27'58 (80/763)
Trail des cadoles 15km 1h23'28" (28/261)
Run in Reims 10km 39'57" (177/6800)
Cross du théléton à Charmont sous Barbuise 8,3km 36'26 (44/143)
Foot
descendre en dessous des 40' sur 10km (2017).
Courir un semi et un marathon???
prendre du plaisir sur des trails/courses nature.
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Cross sainte-savine Cross 17/12/2017 
trail des cadoles Trail 14/10/2017 
Trail de Tanlay Trail 03/09/2017 
trail des portes du pays d'othe Trail 02/07/2017 
plan entre 2 Trail 21/05/2017 
plan entre 2 Trail 23/04/2017 
Trail de la côte chatillonnaise 15 km 26/03/2017 
Reprise après coupure annuelle Autre 29/01/2017 

Nos partenaires

Boutique marathon

OVERSTIM.s – La nutrition sportive à hautes performances

Soldes Boutique Marathon Eté 2018

partager

 
Migration Joomla effectuée par HOB France Services