course à pied running trail

mezos69

mezos69
2004
Déconnecté(e)
2191
Stéphane
42
14,8
191
4
1991, gros break, reprise en 2013
Annecy
1h45'45 Annecy 2014
4h01'40 New York 2015
Hoka Clifton, Hoka Constant
NB1080 v3
NB 1210 Leadville v2
Skins et Decathlon
Veste Gore ActiveShell light Windstopper
Polar V800
Crème Sport Déjeuner d'Alain Roche
2h02'12" Semi Annecy
1h51'32 Semi Run in Lyon
1h45'45 Semi Annecy
au coude à coude avec moi même
pleins
2016
sub 1h45 sur semi
sub 4h marathon
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
semi marathon Lyon Semi-marathon 12 06/10/2013 
Semi Marathon Annecy 2013 Semi-marathon 12 21/04/2013 

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