course à pied running trail

luc33

luc33
742
Déconnecté(e)
39
Luc
41
15.5
196
3
2014
Bordeaux
33000
France
45m15s
1h55
4h00 (3 minutes de plus mais sur 42.9/43.5 Kms au marathon de Blaye)
la boucle des ponts de Bordeaux centre, 6.8Km en 28m45
Saucony pro guide 8
Tomtom runner carido / ceinture Géonaute+iphone
Début de la course à pied (pour fondre puis par saine addiction)
4h23m54s Marathon de Bordeaux
45m15 sur 10 km des quais de bordeaux
4h03 sur 43Km environ (marathon de Blaye)
Parent
Un troisième Marathon roulant, et/ou améliorer la VMA sur 10 Km et/ou descendre mon temps sur semis :)
Liste des plans d'entrainement
Aucun carnet d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate

Nos partenaires

Boutique marathon

OVERSTIM.s – La nutrition sportive à hautes performances

Soldes Boutique Marathon Eté 2018

partager

 
Migration Joomla effectuée par HOB France Services