course à pied running trail

lowman

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Déconnecté(e)
951
laurent
34
190
2
8.12.13
Finir un 10km en juin 2014

puis un semi en 2015
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
10 ermont 2016 10 km 20/11/2016 
Tri chantilly 2016 Entretien 10 28/08/2016 
TRI S beauvais Autre 18/06/2016 
tri M enghien Autre 10 22/05/2016 
semi st witz Semi-marathon 10 12/03/2016 
ronde ermont 10 km 15/11/2015 
entretien Entretien 04/10/2015 
tri chantilly Autre 10 29/08/2015 
tri beauvais Autre 20/06/2015 
tri enghien Autre 11 24/05/2015 
semi paris Semi-marathon 12 08/03/2015 
reprise Entretien 14/12/2014 
Les bacchante 10 km 10 11/11/2014 
tri evry Autre 12 28/09/2014 
10km croix verte 10 km 10 29/06/2014 
suite débutant Débutant 13 19/04/2014 
low1 Débutant 19/01/2014 

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