course à pied running trail

krampus

krampus
1430
Déconnecté(e)
159
Stéphane
39
15.5
200
4
2010
Gérardmer
88400
France
43min51 (novembre2015)
01h44 (octobre 2014)
4h28 (avril 2015)
Asics Gel Nimbus 14
Des nimbus, mais plus vieilles :)
Quechua
Garmin 310XT
Premier marathon :) !!, j'attaque le premier Vrai semi cet automne (bref, j'ai tout faux!!)
Alpinisme
2014:

Marathon de Genève en moins de 4h30

Semi de Sélestat en moins de 1h45

10km de Colmar en moins de 45min
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Marathon de Metz-Mirabelle Marathon 12 09/10/2016 

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