course à pied running trail

icewife

icewife
1789
Déconnecté(e)
145
Isabelle
23
206
Maxi 3/semaine.
Mars 2009
Aucun
Fiancée, 1 enfant (née en juin 2008).
Maman au foyer.
Provins
77160
France
5km en 26 min.
4km400 en 21min, 3km300 en 18min.
11km de Carnoux en 1h08min.
5,5km Foulée st Briçoises en 29min34'.
Asics Imperium et asics nimbus 11.
Addidas, Nike, Kalenji.
Polar RS100
Un 6km en 35 minutes (Parcours de la Course des remparts de Provins), 5km en 28 min et 31 min.
Podium foulée st bricoises 2010, 5,5km, 3eme feminine et 2eme catégorie senior femme.
Vélo.
Médaillée d'un cross au collège (arrivée 7eme).
Faire les 10km en 56 min voire moins (améliorer ma vitesse).
Liste des plans d'entrainement
Aucun carnet d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate

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