course à pied running trail

ibizasun30

ibizasun30
682
Déconnecté(e)
1
Peg
40
15,5
4
2003
MONTIGNARGUES
30190
FRANCE
44
1H36
ASICS NIMBUS
ASICS TRABUCO
timex ironman triathlon GPS
44' au 10KM
1H36 au semi
Templiers 12H45'17"
Blessure suite templiers Genoux en vrac 1 seule compétition trail
Reprise entrainement et compétition
Reprendre de la vitesse, battre record sur 10 km (me rapprocher des 43' voir 42'30) et faire un marathon dans les deux ans
Liste des plans d'entrainement
Aucun carnet d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate

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