course à pied running trail

fabb

fabb
1533
Déconnecté(e)
136
fabien
33
17
193
3-4
2009
gradignan
33170
france
19'47"
40'37"
1h38 sans entrainement
3h39' (Médoc)
8km:31'30''
mizuno rider
mizuno enigma
brooks pure flow 2
ravena 10
nike
adidas
asics
mizuno
garmin fr610
polar RS300
overstim malto
8km nature Gradignan 32'
8km nature Gradignan 32'
Cross court Gujan
8km Cestadaise 33'
8km nature Gradignan 32'
marathon du Médoc en 3h39
8km nature Gradignan 33'
marathon du médoc en 3h50
semi marathon du Porge en 1h38 sans entrainement
trail de soulac 18km:1h28'48" (prépa marathon)
trail de savignac 18km:1h33'57" (prépa marathon)
semi du porge 1h44'10"(prépa marathon)
marathon du médoc 3h50 (super bonnes les huitres. Sans parler du lafite rotchild)
10km d'arcachon 42'40"
10km de salles
Marathon du médoc
Marathon de Paris
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Mdm19 Marathon 12 07/09/2019 
st cap Semi-marathon 12 08/06/2019 
arcachon 2017 10 km 10 10/12/2017 
medoc 2017 Marathon 14 09/09/2017 
somad 10 km 04/06/2017 
eau bourde 10 10 km 12/02/2017 
eau bourde Trail 12/02/2017 
Arcachon 16 10 km 04/12/2016 
Mdm2016 Marathon 12 10/09/2016 
st caprais Semi-marathon 12 05/05/2016 
semi bx 2016 Semi-marathon 09/04/2016 
cestadaise 2016 10 km 31/01/2016 
course des crêtes Semi-marathon 05/07/2015 
mdbx Marathon 14 18/04/2015 
Ronde de noel 10 km 20/12/2014 
reprise 2014 2 10 km 26/10/2014 
Médoc 2014 Marathon 12 13/09/2014 
Nature isa 2014 10 km 10 15/06/2014 
Reprise 2014 Semi-marathon 08/06/2014 
MdParis 2014 (4s) Marathon 12 06/04/2014 
Prépa mdp Marathon 12 29/12/2013 
Médoc 2013 Marathon 14 07/09/2013 
remise en forme 2013 Marathon 09/06/2013 
Cestadaise 2013 Semi-marathon 12 03/02/2013 
21km porge 2012 Semi-marathon 10 11/11/2012 
Médoc 2012 Marathon 14 08/09/2012 
Nature 2012 10 km 10 03/06/2012 
Remise en forme 10 km 11/03/2012 
medoc 2011 Marathon 16 10/09/2011 

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