course à pied running trail

etchechris

etchechris
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Déconnecté(e)
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christian
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toujours...
12.7km = 49'20
env20 km Béhobie- San Sé 1h29
New balance 758
Kalenji
Garmin 405
overstim
Teissere
MDP2011 : 3h30
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
été 2019 10 km 26 20/10/2019 
entretien hiver 18/19 10 km 26 20/04/2019 
été 2018 Entretien 26 27/10/2018 
hiver 2017-18 Entretien 26 15/04/2018 
entretien été 2017 Entretien 26 15/10/2017 
entretien hiver 2016-17 / Trail Bera Entretien 26 12/04/2017 
entretien mi-2016 Trail 26 09/10/2016 
Ursuia trail ? Trail 15 10/04/2016 
2015 semestre 2 Entretien 26 20/12/2015 
2015 semestre 1 Trail 26 27/06/2015 
entretien - course du bout de l'an 10 km 21 28/12/2014 
Foulée des Festayres -12.5 km Autre 23/07/2014 
Euskal trail 2x40 (+sare?argeles?) Trail 12 31/05/2014 
Trail semi de st pee Trail 09/03/2014 
Entretien - retour montagne Entretien 14/01/2014 
Semi-marathon San sébastien Semi-marathon 24/11/2013 
St Jean de Luz - Fontarrabie Semi-marathon 27/10/2013 
Reprise - behorleguy ou munhoa -abandonné luxation Course Montagne 29/09/2013 
Marathon du Pays Basque Trail 10 21/07/2013 
Euskal trail 2x25 (tot prépa+8266m) Trail 11/05/2013 
Sara Korrika (tot prépa + 10866 m) Trail 11 24/03/2013 
Entretien trail/semi Entretien 15 31/12/2012 
Tutturu trail Trail 15/09/2012 
Entretien Entretien 04/08/2012 
Reprise - prepa trail Trail 03/06/2012 
Marathon Barcelone 2012 Marathon 12 25/03/2012 
Saint-Jean de Luz / Fontarrabie Semi-marathon 23/10/2011 
Course des crêtes 2/07/11 Trail 10 02/07/2011 
Marathon de Paris 2011 Marathon 14 10/04/2011 
Pré-prépa marathon Entretien 26/12/2010 

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