course à pied running trail

duppa

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1627
Déconnecté(e)
13
Patrick
35
193
3 séances par semaine
3 ans
47
1h 58
15 km : 1h18
Adidas boston 4
MDP 2011
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
on s'y remet Marathon 16 28/07/2019 
Course du pruneau 10 km 09/10/2016 
Marathon de la rochelle 2015 Marathon 14 29/11/2015 
accompagnement jerome 10km de st sylvestre 10 km 19/04/2015 
Pas de course Marathon 12 30/11/2014 
les foulées des airials 10 km 06/07/2014 
marathon de Londres Marathon 16 13/04/2014 
10km de ramonville 10 km 15/12/2013 
plan trail 20 40 Trail 11 14/07/2013 
marathon de berlin Marathon 16 30/09/2012 
motive toi feignasse 10 km 10 13/05/2012 
marathon de la rochelle Marathon 16 27/11/2011 
reprendre le fractionné Initiation VMA 12/06/2011 
Marathon de Paris 2011 Marathon 16 10/04/2011