course à pied running trail

cyrille

cyrille
1709
Déconnecté(e)
90
Cyrille
45
15
Théorique 185 Pratique 175
3/4
Quelques années....
Nord - France
Prof.
49
1H45
Marathon nature : 4H10 (D 850). La Roche en Ardennes (2009/2010)
Semi Marathon nature : 1H53 (D 430) Louette St Pierre
Trail : 33 KM 3H17 (Trail de la Côte d'Opale)
Trail : 34 KM 3H06 (Trail des Hauts-Pays)
Trail : 29 KM 2H52 (Trail de Graides)
Trail Gougnies (35km) 3H28
Trail La Boullonnante (50 km)
Trail Tombeau des Chevaliers (56 km)
...
Salomon SALOMON XA PRO 3D ULTRA 2
Mizuno
Forerunner 305
Overstim bio
Fenioux Multi-Sports
Végétalien (vegan)
Fin mars Le Trail Gougnies 35KM
Fin avril La Bouillonnante (25KM). Trail
Juin : La Roche en Ardennes (42KM) Trail
Sept : La Provenciale (42KM). Trail
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Trail Tombeau des chevalies Ultra Trail 12 30/06/2012