course à pied running trail

bouchon78

bouchon78
905
Déconnecté(e)
123
Pascale
57
13km/h
185
3
2007
26'
55'
2h02'
4h30'
Mizuno Wave Ultima 7W
Hoka One One speedgoat
Garmin Forerunner 920XT
Course Nature - 3km - 17'
Course Nature - 5km - 28'
Trail Les Gendarmes et les voleurs - 10.5km - 1'08'
La foulée Royale - 10km - 56'30"
Trail Auvers sur oise - 11.5km - 1h15
Paris-Versailles - 16.3km - 1h40
Trail du Viaduc de Millau - 23.5km - 3h55
Course Nature 3km - 16'22"
Andresy - 13.5km - 1h21
Course Nature Les foulées Moissonnaises -13.5km - 1h25
Tour de houilles -10km - 1h
Course du Château -10km - 58'45"
La Foulée d'Aubergenville - 10km - 57'20"
Grand prix des clayes - 10km - 58"
Foulée Royale - 10km - 57'50"
Trail Guerlédan - 14km- 1h56
La Drouette - 15km - 1h32
Trail sur les traces du loup - 17km - 2h12
Trail des 7 hameaux - 14.2 km - 1h48
Semi des bullions - 2h09'45"
Semi marathon de rambouillet - 2h10
Trail Angers - 18km - 2h02
Trail du vieux lavoir - 21.5 km - 2h37
Ekiden de paris - 5.25 km - 29'15"
Vincennes - 10km - 55'
Semi marathon Paris - 2h02
Marathon de Paris - 4h30
Trail des forts de Besançon - 19km - 2h25
Ekiden de Val de Marne - 5km - 27'15"
Paris-Versailles - 1h35
Ekiden de Paris - 5km - 26'05"
Trail de Vulcain - 13km - 1h40
Semi Paris (support marathon) - 2h08
Trail Annecy Maxi-Race - 14km - 2h50
Trail de Sancerre - 15km - 1h55
Monna Lisa Millau - 28km - 4h25
Trail des Villes Royales (tronçon2) - 20km - 2h20
Trail Auffargis - 33km - 5h15
Trail de l'Ardéchois - 37km - 6h
Trail de la côte d'or - 28km - 3h52
Trail de Rosny sur Seine - 17km - 2h00
Trail Marathon du Larzac - 38km - 6h30
Ekiden de Paris - 5km - 26'
EcoTrail de Paris - 45km - 5h55
en 2017
- Eco Trail 46km en 6h15 --> done, Yesssssssss
- L'hivernale des templiers : ASTRAGALE TRAIL – 60 km 2000mD+/200m D-
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Hivernale des Templiers : Astragale 62km 2000m D+ Trail 11 03/12/2017 

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