course à pied running trail

Rachel56
5927
Déconnecté(e)
1925

Présentation

Tchao
01/32/23
15
100
...

Records

En V1 : 18'41 (Ploemeur 2017)
En V1 : 37'02 (Quiberon 2017)
En V1 : 3h26'53 (Nantes 2017)
En senior : 16'02 sur 5000m
33'57 sur 10km
1h16'42 sur semi
2h55'02 sur marathon

Objectifs

Approcher mon record perso sur semi et marathon.

Carnet

Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Marathon de Lorient Marathon 03/06/2018 
10 km NOYAL PONTIVY 10 km 21/04/2018 
10km de Malestroit 10 km 31/03/2018 
10 km de Theix Course Nature 18/03/2018 
8km nature Caudan Course Nature 04/03/2018 
10 km Vannes (prépa' semi) 10 km 18/02/2018 
10 km ST GREGOIRE (prépa semi) 10 km 21/01/2018 
Entre 2 Entretien 10/12/2017 
10 km CHAVAGNE 10 km 26/11/2017 

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