course à pied running trail

Leela171

Leela171
26
Déconnecté(e)
7
Aude
30
2 ou 3 par semaine
Reprise il y a 1 semaine
CLAVETTE
17220
France
Arrêt du tabac il y a 4 mois ! Prise de poids environ 5kg...
Mon objectif est d'abord le 5km et la sarabande l'année prochaine
Asics Cumulus 20 (nouvelle achetées aujourd'hui pour remplacer mes vieilles Asics gel)
- 1er : etre à l'aise notamment respiration sur 5 km
- 2ème : courir le 5 km mais avec un bon temps
- 3ème : 10 km !
Liste des plans d'entrainement
Aucun carnet d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate

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