course à pied running trail

Domi13

Domi13
2448
Déconnecté(e)
201
Dominique
53
13
170
3 à 4 (en préparation)
Septembre 2006
Team CCAP.com
Vitrolles / Carro (13)
Vitrolles
13127
France
24'49''
54'17''
1h59
04h08
Marseille/Cassis : 1h49
100km Millau : 15h31
Mizuno Rider
Kiprun XT Trail (entrainement)
Kalenji
Nike
Polar V800
Overstim's
Marseille/Cassis (20.3km) : 2h08
Marseille/Cassis : 2h06
Carro/Carry (14.2km) : 1h25
Marathon Marseille : 4h47
Marseille/Cassis : 1h58
Carro/Carry (13.9km) : 1h19
Marathon Marseille : 4h27
Cancer Espoir 10km : 54'17''
Semi-Marathon Cabro d'Or (prépa) : 02h01.15
Marathon Nice-Cannes : 04h14.40
Semi-Marathon Marseille (prépa) : 02h04.50
Marathon de Paris : 04h26.03
Foulées Pélissannaises (21,7 km en prépa) : 02h06.19
Marathon Montpellier : 04h12.54
Marseille-Cassis (20km) : 01h50.29
Marathon Marseille relais (10.4km) : 00:53:06
Martigues-Carro (16.4km) : 01:31:36
Aix en foulées (25km) : 02:42:34
Martigues-Carro nouveau parcours (13km) : 01:14:20
Course des embruns (11.2km) : 01:03:37
Semi-Marathon Marseille : 02:06:48
Marseille-Cassis (20km) : 01:59:17
Marathon Arles : 04:39:39
Martigues-Carro (13km) : 01:09:45
100km de Millau : 15:31:08
Marseille-Cassis (19.6km) : 01:49:19
La Loriolade (11km) : 00:58:03
Cabro d'Or (semi) : 1:59:12
Marathon Nice-Cannes : 04:08:34
La Loriolade (11km) : 01:11:52
Viaduc Millau (24 km) : 02:29:35
Course des Embruns (11,2km) : 01:02:56
Marathon Salon de Provence 2019
100km Millau 2020
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Marathon Nice-Cannes Marathon 10 13/11/2016 
100 km de Millau Autre 26/09/2015 
Marathon Arles Marathon 10 26/04/2015 
Marathon de Montpellier Marathon 12 19/10/2014 
Marathon Arles Marathon 12 27/04/2014 
Reprise suite blessure (8 semaines arrêt) Reprise 29/12/2013 
Marathon Montpellier Marathon 12 13/10/2013 
Martigues/Carro 15 km 27/07/2013 
Marathon Marseille en relais 10 km 24/03/2013 
Marathon Marseille en relais 10 km 10 24/03/2013 
Renforcement musculaire Entretien 16/12/2012 
Marathon Montpellier Marathon 12 14/10/2012 
VMA Entretien 07/07/2012 
Reprise + Renforcement Entretien 10/06/2012 
Marathon de Paris 2012 Marathon 12 15/04/2012 
Renforcement musculaire Entretien 22/01/2012 
Marathon Alpes Maritime Marathon 12 20/11/2011 
Endurance Entretien 07/08/2011 
Travail en côte Reprise 05/06/2011 
Marathon Marseille Marathon 14 17/04/2011 

Nos partenaires

Boutique marathon

OVERSTIM.s – La nutrition sportive à hautes performances

Soldes Boutique Marathon Eté 2018

partager

 
Migration Joomla effectuée par HOB France Services