course à pied running trail

Quadra94

Quadra94
630
Déconnecté(e)
9
94
44
16km/h
190
3
2007
00:42:15
01:32:40
03:42:53
Nike Vomero 5
Garmin 405 HR
25.05.2008 Ronde de Choisy (10 km) 0:45:46
08.06.2008 Course du Chateau (10 km) 0:46:03
06.07.2008 Foulees d'Ile de France (10 km) 0:44:55
31.08.2008 Nike+ Human Race Paris (10km) 0:48:31
21.09.2008 Course des Chasseurs de Temps (Half Marathon) 1:39:04
28.09.2008 Paris Versailles (16 km) 1:16:36
12.10.2008 20 km de Paris (20 km) 1:37:19
08.03.2009 Semi Marathon de Paris (Half Marathon) 1:32:40
05.04.2009 Marathon de Paris (Marathon) 3:46:39
01.05.2009 Trail des Portes du Vexin (20km) 1:37:29
17.05.2009 Ronde de Choisy (10km) 0:42:15
11.10.2009 20 km de Paris (20 km) 1:34:36
24.10.2009 Nike Plus Human Race2 in Paris (10 km) 0:45:05
07.03.2010 Semi Marathon de Paris (Half Marathon) 1:35:05
11.04.2010 Marathon de Paris (Marathon) withdrawal after km 25
13.06.2010 Course du Chateau (10 km) 0:44:28
10.10.2010 20 km de Paris (20 km) 1:38:54
24.10.2010 Marathon de Vincennes et des Bords de Marne (Marathon) 3:42:53
19.12.2010 Corrida de Thiais (10 km) Cancelled
06.03.2011 Semi Marathon de Paris (Half Marathon) 1:40:51
10.04.2011 Marathon de Paris (Marathon)
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Ronde de Choisy 10 km 22/05/2011 
Marathon de Paris Marathon 12 03/04/2011 

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