course à pied running trail

Edyta

Edyta
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Déconnecté(e)
999
Edyta
41
entre 12 et 13
194
3
octobre 2008
Paris
55'45''
2h05'33''
4h55'
adidas séquence 4
Garmin 110
20 km de Paris: 2H13'31''
10 km courir pour le plaisir Vincennes: 1H02'36''
Foulées de Vincennes, 10 km 1H01'01''
Semi-marathon de Paris:2h13'58''
10km Planet Jogging 1h00'06''
10 km de l'EQUIPE: 57'30'',
20 km de Paris: 2H02'04''
Semi-marathon du Bois de Vincennes: 02:06':49''
Marathon de Paris: 4h55'22''
10 km de l'Equipe: 55'45''
Semi-marathon de Vincennes: 02:05':33''
courir pour le plaisir: 59'01''
Semi-marathon de Paris: 02h12:28
10 km de l'Equipe: 56'14''
semi du Bois de Vincennes: 02:06:39
2011: finir le semi marathon de Paris en moins de 2H15- atteint (2h13'58'')

faire10 km en moins de 1 H- c'est fait: 57'30"

en octobre terminer les 20 km de Paris en 2H,

en 2012 terminer le MDP-c'est fait!

battre mes records de 10 km et du semi- c'est fait aussi :-)))
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
10 km de Paris 10 km 10 09/06/2019 
Semi de Paris Semi-marathon 10 10/03/2019 
20 km de Paris Semi-marathon 21/10/2018 
MDP 2015 Marathon 12 12/04/2015 
semi du Bois de Vincennes Semi-marathon 26/10/2014 
MDP 2014 Marathon 12 06/04/2014 
Semi du Bois de Vincennes Semi-marathon 27/10/2013 
10 km de l'Equipe 10 km 23/06/2013 
Semi-marathon de Paris Semi-marathon 03/03/2013 
courir pour le plaisir 10 km 09/12/2012 
Semi du Bois de Vincennes Semi-marathon 10 28/10/2012 
10 de l'Equipe 10 km 24/06/2012 
Marathon de Paris 2012 Marathon 12 15/04/2012 
Semi-marathon du Bois de Vincennes Entre 2 semi 30/10/2011 
20 km de Paris Semi-marathon 10 09/10/2011 
10 km de l'Equipe, Paris 10 km 19/06/2011 
Initiation VMA Initiation VMA 01/05/2011 
Semi-marathon de Paris Semi-marathon 12 06/03/2011 
courir pour le plaisir Vincennes 10 km 12/12/2010 

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