course à pied running trail

Vic45

Vic45
293
Déconnecté(e)
6
Victor
21
21
210
3 à 5
2005
LMPTTA
Orléans
45000
France
16 min 44
35 min 15
??
??
1000m = 2 min 50 sec
3000m = 9 min 45
Asics fuzix
1h30 au semi

3h15 au marathon

34 min au 10000m

16min au 5000

2 min 40 au 1000
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
10 km d'angers  10 km 12 07/09/2017 

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