course à pied running trail

Antho_44

Antho_44
576
Déconnecté(e)
21
Anthony
31
4-5
6 en prépa marathon
Novembre 2015
France
34'46"
1h16'08"
2h52'56"
Boston Boost
Polar M400 avec ceinture H7
Eau
/
10 km : 37'37" (Saint-Sébastien/Loire, Avril)
15.8 km : 59'15" (Nantes, Octobre)
Semi : 1h26'45" (Orvault, Mars), 1h21'34" (Varades, Septembre)
Marathon : 2h59'39" (Mont Saint-Michel, Mai)
10 km de Nantes 36'37"
Semi d'Orvault: 1h20'32" (31/1532)
Marathon de Cheverny 2h54'56" (16/880)
Semi de Varades : 1h21'16" (10/291)
Foulées du Tram 53'36" (77/6294)
Marathon de La Rochelle : 2h52'56" (139/6090)
Semi de Brière : 1h19'21" (33/1631)
Marathon de Nantes : 2h55'08" (27/2969)
10 km de St herblain : 36'22"
Marathon de Vannes : 2h55'08" (29/1601)
/
10km sub 34'15
Semi : sub 1h15'30
Marathon : 2h50
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Marathon de La Rochelle 2017 Marathon 12 26/11/2017 

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