course à pied running trail

LaGrenouille

LaGrenouille
613
Déconnecté(e)
1
Vince
39
13.5
175
3
toujours un petit peu. avant 20 ans en fond avec pratique du foot, après 20 ans, course à pieds seule, et depuis 5 ans avec rando-course
(pas de compét)
Malaga
29018
Espagne
45min
105 min
Free Run drop 4mm
Trabucco
non
non
je cours pied nus régulièrement
natation rando
un long trail
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
VMA Initiation VMA 20/05/2018 
marathon Marathon 16 15/01/2018 
semi Semi-marathon 24/12/2016 
Semi Semi-marathon 24/12/2016 

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