course à pied running trail

Didier54

Didier54
1011
Déconnecté(e)
10
Didier
55
12
172
3 à 4 séances
1998
Responsable en Sécurité
Battincourt
6792
Belgique
Arrêt du triathlon en 2013, entretien en footing et reprise sérieuse en 2016 pour faire du semi-marathon sur route et/ou nature ainsi que des allures libre de Gaumes (10 à 12 kms) en Belgique et Trail court en 2017.
A venir
A venir
A venir
Marathon 3h45-Semi-marathon 1h38-10 kms 38 minutes mais c'était avant !!!
Triathlon XL en 6h30
Ascis nimbus
DS Traîner 21
Garmin 935
Différentes course de 10 à 42.195
Triathlon
Triathlon longue distance
Entrainement Triathlon
Entrainement Triathlon
Entrainement Triathlon
Footing
Reprise lcourse à pied
Entraînement course à pied longue distance
coupre et entreten avec quelques courses nature
Reprise : course nature objectif semi-marathon
Trois fois marathon de Paris et une fois Reims. Plusieurs semi-marathon et plein de 10 kms mais aussi le Grand Trail de Bouillon (Belgique) 25 kms-1000 D+.
Triathlon
Diabétique type 2
10 á 21 kms nature (Belgique)
Semi-marathon peut être Marathon
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Entretien Entretien 24/11/2018 

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