course à pied running trail

Warneup

Warneup
648
Déconnecté(e)
7
Léandre
16
18.5
Peut varier de 3 fois à 5 fois par semaines selon le niveau de forme .
1 ans en Club
Fourmies
59610
France
1000m : 3'00'' (Perfectible)
3000m : 10'17'' (Plutôt Ancien)
9'30'' sur 3000m d'ici l'année prochaine .
Sub 3'00'' sur 1000m
Liste des plans d'entrainement
Aucun carnet d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate