course à pied running trail

Caracolent

Caracolent
1377
Déconnecté(e)
1289
Cara
40
12?
205
3
2013
1h00'33"
Brooks adrenaline
One Move 200
10km L=> 1h05' et des poussières (Avril)
10km L => 1h00'39" (Avril)
10km F => 1h00'33" (Mars)
10km F => 1h02'04"
10 km L=> 1h02'39"
2016 Passer sous les 1h00 au 10km
2017 Tenter un Semi, continuer de progresser sur 10km
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Reprise en main ! Reprise 15 08/09/2019 
S'Trail 16km Course Nature 16 21/04/2019 
Entre deux Entretien 27/01/2019 
Devt Foncier HADD Phase 1- partie 2 Autre 10 25/12/2018 
Devt Foncier HADD Phase 1- partie 1 Autre 26 25/12/2018 
Course Nature 17.5km Course Nature 11/03/2018 
Entre 2 Entretien 14/01/2018 
Trail L 13.5km 400D Année 2! Course Nature 03/12/2017 
Entre deux Entretien 08/10/2017 
Course Nature SR Semi-marathon 12 01/10/2017 
A la va que j'te pousse 10km VB 10 km 10 08/07/2017 
Caraco fait du boudin Entretien 30/04/2017 
10km L 10 km 02/04/2017 
A la cool..... Entretien 01/01/2017 
Trail L 13.5km 600D Trail 12 04/12/2016 
10km CLV 10 km 11/09/2016 
10.3 km VB course nature Course Nature 26/06/2016 

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