course à pied running trail

Denhud

Denhud
1157
Déconnecté(e)
48
Denis
51
16-16,5
198 d'après ma ceinture
3
longtemps
42:31 (Balma)
1:34:23 (Toulouse)
3:44:20 (Toulouse)
Asics GT-3000
Geonaute de base
42' aux 10km
1h35 au semi
3h35 au marathon
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Marathon de Toulouse 10 km 10 20/10/2019 
Semi Toulouse Semi-marathon 10 21/10/2018 
semi toulouse Semi-marathon 10 21/10/2018 
Balma 10 km 10 01/05/2018 
Marathon de Toulouse N°4 Marathon 12 22/10/2017 
Marathon de Toulouse Marathon 12 22/10/2017 
entretien Entretien 28/07/2017 
Marathon Toulouse Marathon 12 23/10/2016 
10 km Toulouse 10 km 23/10/2016 
Entretien2 Entre 2 semi 25/07/2016 
Entretien 1 Entretien 26/06/2016 
10 km Balma 10 km 01/05/2016 
10 KM Balma 10 km 01/05/2016 
10 km Balma 10 km 01/04/2016 
10 km Balma 10 km 01/04/2016 
Semi Blaganc Semi-marathon 13/03/2016 
Semi Blagnac Semi-marathon 10 13/03/2016 
Fin d'année Entretien 03/01/2016 
Fin fin d'année Entretien 27/12/2015 
Marathon de Toulouse Marathon 12 25/10/2015 
Stepah 10 km 28/06/2015 
Course de l'Espace 10 km 28/06/2015 
10 km Balma 10 km 01/05/2015 

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