course à pied running trail

Tom94

Tom94
853
Déconnecté(e)
21
Thomas
32
11
195
2
Reprise depuis 1an
94
1994: 19'
2012: 30'
2017: 53'
Cooper 1994:
3200m en 12'
Asics
Nike+
10Km en 1H
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Semi 2019 Semi-marathon 12 16/02/2019 
Semi Semi-marathon 10 01/06/2018 
10k adidas 10 km 10/04/2018 
10km 50mn 10 km 17/12/2017 
10km 3x8 10 km 29/09/2017 

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