course à pied running trail

Goedz

Goedz
1083
Déconnecté(e)
27
Laurent
28
12
201
3-4
mars 2012
Bras-Panon
Prof
Bras-Panon
75014
France
29min20sec
1h03min35sec
Adistar Ride 4
Asics Gel Nimbus 14
Adidas Response Trail 17
Adidas Response Trail 19 GTX
Adidas Response Trail 20
Cuissard Kalenji, T shirt techniques Mizuno (EcoTrail 2011, 2012 et Kilian's Classik 2013), sous vêtement Kalenji
310 XT
Eau.
TwinSanté : 18km de l'EcoTrail de Paris, 3h15 (que en marchant)
TwinSanté : 18km de l'EcoTrail de Paris, 2h25 (en essayant de courir)
27/02: Cross du CNRS, 5.9km, 36:30'
03/03 : Course des 3 Pignons, 12km,
Cross de la Tête Ronde
Trail du Josas
Kilian's Classik (blessure...)
Randonnée
Sports pratiqués au lycée :
- Athlétisme (lancer de poids, disque, marteau, javelot)
- Natation (pour le plaisir)
- Badminton (comme la natation)
D'ici quelques années, être en mesure de pratiquer le Trail Running !
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
SLN 10 km 10 12/03/2016 
10km du Bois de Boulogne 10 km 26/04/2013 
Défi personnel 10 km 10 04/08/2012 
On verra bien Semi-marathon 12 30/07/2012 

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