course à pied running trail

JPierre81

JPierre81
1614
Déconnecté(e)
184
Jean-Pierre
64
12
166
3
07/2011
TEAM CONSEILSCOURSEAPIED.COM
MAZAMET
81200
France
Reprise ce la CAP en juillet 2011, après une interruption totale de 24 années.
6 marathons courus en 1987, année de mon arrêt de la CAP.
Mon meilleur temps : 3h25 au marathon de l'Essonne 1987.
2h07'02 - Seysses 2013
3h25, marathon de l'Essonne 1987
ASICS Kayano 18
ASICS GT2160
GARMIN Forunner 610
non
Sport automobile
Courir pour le plaisir, je verrai bien où cela me conduira.
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Marathon de Montpellier 2017 Marathon 21 19/03/2017 
Marathon de Toulouse 2016 Marathon 12 23/10/2016 
Entretien: 04/07 / 31/07/2016 Initiation VMA 31/07/2016 
Récupération : 06/06 / 03/07/2016 (terminé) Entretien 03/07/2016 
Marathon de Carcassonne 2016 Marathon 05/06/2016 
Marathon d'Albi 2016 Marathon 17 24/04/2016 
Foncier 2015 - 2 Semi-marathon 26 31/01/2016 
Foncier 2015 - 1 Semi-marathon 26 28/06/2015 
Foncier 2014 - 2 Semi-marathon 26 28/12/2014 
Foncier 2014 - 1 Semi-marathon 26 29/06/2014 
Foncier: 04/11-2013-05/01/2014 (terminé) Entretien 29/12/2013 
Passage à 5 séances/semaine (terminé) Semi-marathon 12 03/11/2013 
Foncier: 23-04 /11-08-2013 (terminé) Semi-marathon 16 11/08/2013 
Récupération (terminé) Semi-marathon 21/04/2013 
Progression à 4 séances/semaine (réalisé) Semi-marathon 12 06/04/2013 
Carnet d'entrainement 2ème semestre 2012 (réalisé) Marathon 26 31/12/2012 
Carnet d'entrainement 1er semestre 2012 (réalisé) Marathon 26 30/06/2012 

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