course à pied running trail

Angel-A

Angel-A
897
Déconnecté(e)
63
Angélique
23
9 km/h
197
2 par semaine
Mai 2011 (grosse pause de septembre 2012 à mai 2013)
Clermont-Ferrand
France
32'
1:12:51
Asics Gel Cumulus 13
Kalenji
CW 300 Kalenji
Foulées Vichyssoises: 10km / 1:12:51 (25/03/12)
Altstadtstolperer, Wangen-im-Allgäu, Allemagne, 5km en 32'
Kick-Boxing, Natation (pour le plaisir)
10km de Lempdes, dimanche 29 septembre, maximum 1h10'
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Essaie entrainement 10km 10 km 10 26/08/2012 
Entretien Avril 2012 Entretien 29/04/2012 
Foulées Vichyssoises 10 km 25/03/2012 
Travail fractionné Entretien 21/01/2012