course à pied running trail

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emmanuel
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Brooks Ghost 5
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
#6 Du fond, du fond, du fond Marathon 15 24/02/2018 
#5 MV Marathon 15/10/2017 
#4 AV Semi-marathon 12 10/09/2017 
#3 transition AV Entretien 17/06/2017 
#3 EAAV Trail 12 04/06/2017 
#3 Pré-EAAV Entretien 12/03/2017 
#2 SB Autre 18/12/2016 
#1 FG 10 km 20/11/2016 
Zero Reprise 18 25/09/2016 
Plan # 6 Reprise 15 23/02/2014 
Plan # 5 Auray-Vannes Semi-marathon 12 08/09/2013 
Prépa  Entretien 13 09/06/2013 
Plan # 4 Entre deux 10km 10/03/2013 
Foncier # 2 10 km 12 17/02/2013 
Plan # 3 Foulées du golfe 10 km 21/10/2012 
Plan # 2 Auray-Vannes Semi-marathon 12 09/09/2012 
Foncier Entretien 12 08/06/2012 
plan#1 10 km 26/02/2012 

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