course à pied running trail

Kephset

Kephset
1820
Déconnecté(e)
154
Kévin
29
14,6 (à fiabiliser)
198
3
2011
Team CCAP !
Paris 19
Paris
75019
France
50:05 (Foulées de Vincennes 2013)
01:58:54 (Paris 2012, test pour Marathon)
04:01:39 (Nantes 2013)
Asics Nimbus 13
New Balance NB890 Revlite
Kalenji / Asics
Kalenji CW-SD 500
Aptonia en règle générale
10KM (48')
Semi : 1H50
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Ecotrail de Paris 30Km Trail 10 29/03/2014 
Marathon de Nantes Marathon 21/04/2013 
Marathon de Vincennes/Bords de Marne Marathon 28/10/2012 
Marathon de Paris Marathon 13 15/04/2012