7 secrets pour battre votre record sur 10 km

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teoshino

teoshino
1825
Déconnecté(e)
969
8'31
40'50 2016 (Parcours semi course Nature)
1h43 en 2011
1h30 en 2016
3h53 en 2015
Marathon Nantes Abandon Blessure à S-3
NB
Saucony
Asics Nimbus 17 (2015)
Salomon
FENIX 3 HR
Raid multisport 5h25' d'effort
RAID MULTISPORT
VTT
FUTSAL
FOOTBALL
Marathon Nantes 2016
Trail belle Ile
Trail lles Templiers
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Marathon Nantes 2016 Marathon 17/04/2016 
TRAIL DE MAUVES - 55Km - 1250D+ Trail 12 04/10/2015 
Marathon du Mont Saint-Michel Marathon 14 31/05/2015