7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez immédiatement ces erreurs fatales qui ruinent vos progres sur 10 km !

starchicken

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David
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3
4 ans
25:14
50:47
1:50:23
04:24:09
Asics Nimbus 17
Nike Pegasus 36
Halb-Marathon Berlin 2018 : 01:50:23
Marathon en 2019
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Marathon de Bordeaux Marathon 12 26/10/2019 
Halb Marathon Berlin Semi-marathon 10 08/04/2018