7 secrets pour battre votre record sur 10 km

Stoppez immédiatement ces erreurs fatales qui ruinent vos progres sur 10 km !

pelican2a

pelican2a
730
Déconnecté(e)
6
Stephane
42
200
3
2014
Blain
44130
FRANCE
54'09"
2:00'10"
ALTRA IMPULSE
Altra One
GARMIN VIVOACTIVE HR
Foulées du Tram 15,6 km : 1h28'10"
Semi marathon en 2016 et Marathon en 2017
Liste des plans d'entrainement
Nom du planDistanceSemainesSéancesDate
Semi Matthieu Semi-marathon 10 30/04/2017 
Prépa Marathon Nantes Marathon 16 30/04/2017 
Inititation VMA Initiation VMA 13/11/2016 
Préparation Semi Marathon Semi-marathon 12 02/10/2016